Una nutrición adecuada y el descanso son muy esenciales para que cualquiera pueda tener una buena salud. Sin embargo, la proteína rica en alimentos nutritivos es muy útil para el metabolismo y el anabolismo eficaz reduciendo la fatiga temprana durante el ejercicio o hacer ejercicio o practicar deportes. Con un énfasis especial para los culturistas y atletas, BCAA es muy imperioso para fortalecer y desarrollar sus músculos. Es la abreviatura de Branched Chain Amino Acid que es fundamental para cualquier practicante de deportes físicos pesados y por otra parte, que constituye la leucina, isoleucina y vallina, que son muy importantes en la realización de sus funciones únicas para la síntesis de proteínas y el metabolismo. El suplemento de BCAA viene en pilas o en cápsulas o polvos. Cuando haces ejercicios – puede ser un cardio o un levantamiento de peso – es muy importante tener grandes niveles de energía con el fin de que sea intenso y, al mismo tiempo, para una duración d
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Cómo cerrar un blog hater
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La parte menos hermosa de Internet es que, además de amigos y compañeros de conversación, después de un tiempo, puedes jugar al hater. Este es especialmente el caso cuando comienza a ser tan conocido en Internet ( mucho tráfico de blogs , muchos seguidores de Twitter, amigos de Facebook). Partiendo de la hipótesis de que tienes un enemigo que te maldijo / difama / atacó / amenazó o publicó información falsa sobre ti / en tu nombre. Esta es la situación más común. En la mayoría de los casos, los atacantes usan blogs hospedados gratuitos, solo que no comprarán un dominio especial (hay métodos y si eso sucede). ¿Qué tienes que hacer? En WordPress.com WordPress solo puede anular un blog si aporta evidencia sólida y consistente de que la persona ha violado sus flagrantes Términos de Servicio y lo ha atacado repetidamente. Es fácil denunciar el abuso: envíe un correo electrónico a support@wordpress.com En Blogspot.com La misma situación que WordPress, pero aquí también neces
Cómo hacer un blog y ganar dinero con él
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Hay muchas formas de ganar dinero en la red. El blog es solo uno de ellos. Esta práctica guía le muestra cómo hacer un blog para usted y cómo ganar dinero con los blogs como profesional. Si alguna vez te has preguntado: ¿cómo puedo ganar dinero usando mi blog? no eres el único. Millones de personas que tienen blogs están interesados en obtener la respuesta a esta pregunta. ¿Es difícil hacer un blog? No, no lo es. Cualquiera puede hacerlo. Incluso hay la posibilidad de hacer uno gratis. Y como es tan simple y nada caro, hay muchos que eligen el blog como una forma de ganar dinero en línea. Los nuevos bloggers no tienen la paciencia para continuar su trabajo hasta que alcancen el éxito en el nicho de mercado que han elegido. Todas estas personas que luchan a la ligera, terminan diciendo que no puedes ganar dinero con tu blog. Pero esto no es cierto en absoluto. Hacer una pagina web no es difícil . No le cuesta mucho dinero, pero le cuesta tiempo. Y si desea crear un blog p
El proceso de creación de paginas web debe involucrar un diseño inteligente y eficiente
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Escribo este artículo partiendo de la premisa (aceptada por todos) de que una pagina web necesita atraer clientes o aumentar el conocimiento de la marca, no simplemente existir en la red. En términos de diseño, la etapa de crear la pagina afectará no sólo la experiencia y el comportamiento de los visitantes en el sitio, sino también el posicionamiento seo (Google, Yahoo o Bing, pero estas dos ultimas menos, siempre y cuando Google tiene cuota de mercado cercana al 90 por ciento). Se sabe que la presencia del sitio en la primera página de los resultados de búsqueda marca la diferencia entre estar o no en la red (en otras palabras, entre obtener clientes o no). Para aquellos que todavía no lo saben, una breve explicación: de clientes potenciales que buscan algo en Google, el 96 por ciento hará clic en uno de los resultados en la primera página. Solo el 4 por ciento navegará por la segunda página (o tercera, etc.) de los resultados de búsqueda. 1. Tamaño de la pagina web: Google c